ТОП 10 СОВЕТОВ "КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ " от NINELE

Скоро жаркое лето, а вы до сих пор не подготовились? Не нужно печалиться — это поправимо. Предлагаем вам топ 10 советов «Как подготовится к лету»

Защищайте кожу лица

Защита кожи-залог молодости. Теплые дни совсем скоро придут, и солнечная активность и дозы ультрафиолета повысятся.  Небольшие дозы ультрафиолетового излучения полезны, они снижают активность воспалительных процессов, способствую выработке витамина D. Однако большие дозы становятся причиной сети мелких морщин и пересушенной кожи.
Что бы обезопасить себя, Носите с собой всегда косметические средства с SPF-фактором

Увлажняйте кожу всего тела 

Сухая кожа имеет унылый вид, который конечно не улучшит тонус ваших мышц. Выделите время, что бы один раз в неделю расслабиться и применить глубокий увлажняющий крем, что сделает вид вашей кожи более привлекательным, а возможно и поможет скрыть ряд ее недостатков.

Носите Комфортную одежду

Чтобы в жаркие летние дни не потеть и в любой ситуации чувствовать себя уверенно, подбирайте одежду из натуральных тканей. Например, таких как лен. В нашей новой коллекции «Лето 2019» большой выбор одежды из натуральных тканей.

Позаботьтесь о волосах

Чтобы в жаркие летние дни не потеть и в любой ситуации чувствовать себя уверенно, подбирайте одежду из натуральных тканей. Например, таких как лен. В нашей новой коллекции «Лето 2019» большой выбор одежды из натуральных тканей.

Чтобы после отдыха на морском берегу волосы не стали сухими и ломкими, советуем приобрести термозащитные ласьены для волос. Обязательно надевайте головные уборы. А так же, каждую неделю делать увлажняющие маски.

Воздержитесь от газированных напитков

Газированные напитки содержат в себе огромное количество калорий, они насыщены углекислотой, что может привести к тому, сто вы будете выглядеть отекшими.
Так что если вы планируете потрясающе выглядеть этим летом, советуем заменить все сладкие напитки ,на минеральную ,негазированную воду.

Пейте Больше Воды

Достаточное количество воды в организме, будет не только помогать выглядеть вашей коже моложе и чище, а также поможет притупить любое чувство голода. Если Вы не выпиваете 7-8 стаканов в день, теперь самое время, чтобы начать это делать.

Выпрямитесь

Возможно единственная самая важная вещь, которую Вы могли сделать, чтобы моментально выглядеть лучше- это хорошая осанка. Расправьте ваши плечи, поднимите голову, и вы уже излучаете уверенность, а также втягивает ваш живот и улучшает осанку. Для большинства людей уверенность - самая сексуальная вещь, которую все замечают.

 Избегайте горизонтальных полос в одежде

Выбирая новый купальник и другие летние наряды, избегайте горизонтальных полосы. Они заставят Вас выглядеть более широкими, чем Вы есть на самом деле.
Однотонные цвета, как правило, смотрятся лучшее.

Здоровый сон

Не забывайте про сон. Чем лучше вы спите, тем лучше вы выглядите. Сон –залог хорошего настроения и продуктивного дня. Он так же влияет на внешность человека. Чем лучше ваш сон, тем здоровее и красивее вы выглядите!

 И наконец- расслабьтесь!

Не забудьте весело проводить время этим летом. Помните, чем вы более раскованы и веселы, тем привлекательнее вы выглядите.

Гордитесь вашими достижениями, даже если вам удалось достичь не всех поставленных целей. Помните, теперь вы гораздо здоровее и привлекательнее многих людей, не придерживающихся этих правил и не заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.